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2023年6月14日是第20个“世界献血者日”，一个成年人的身体里约有5000毫升血液，而捐献200毫升血液，或许就可以挽救3个人的生命。那么献血前需要做哪些准备？献血究竟会不会对人体造成损害？一起来看看！