步骤/方式1
16只章鱼洗干净后焯水1分钟左右。
(资料图片仅供参考)
步骤/方式2
捞出过凉水,洗净备用。
步骤/方式3
适量大蒜,姜切片,青辣椒,洋葱切块备用
步骤/方式4
冷锅烧油,油热后放入花椒粒。
步骤/方式5
花椒炸出香味后,放入姜片,蒜粒,洋葱块。大火爆香。
步骤/方式6
炒至洋葱出水,放入焯好的小章鱼。
步骤/方式7
加入5克糖,2勺酱油,一勺豆瓣酱,2勺白酒后,大火翻炒2分钟。
步骤/方式8
加入青椒继续翻炒。
步骤/方式9
炒匀后即可出锅。
来源:南方养生网 2023-05-29 09:00:37
步骤/方式1
16只章鱼洗干净后焯水1分钟左右。
(资料图片仅供参考)
步骤/方式2
捞出过凉水,洗净备用。
步骤/方式3
适量大蒜,姜切片,青辣椒,洋葱切块备用
步骤/方式4
冷锅烧油,油热后放入花椒粒。
步骤/方式5
花椒炸出香味后,放入姜片,蒜粒,洋葱块。大火爆香。
步骤/方式6
炒至洋葱出水,放入焯好的小章鱼。
步骤/方式7
加入5克糖,2勺酱油,一勺豆瓣酱,2勺白酒后,大火翻炒2分钟。
步骤/方式8
加入青椒继续翻炒。
步骤/方式9
炒匀后即可出锅。